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月经期间每天喝红糖水好吗

女性在月经期间，这个阶段女性的体质和免疫力是低下的，要注意个人的卫生和外阴的清洁，要注意合理的饮食，要多食用一些营养物质比较丰富的，多含维生素，微量元素的食物，蔬菜及水果等，避免去食用或饮用一些通经活络的食物、药物。

这个时间段，不建议过多的饮用红糖水，如果在月经初期，女性有痛经、下腹胀痛，气血瘀滞的症状，可以少量的饮用红糖水，有通经活络的功效。但如果量多，可能会导致经量的增加，这样，增加宫腔感染的概率，会影响女性身体健康。

所以女性在月经期要合理饮食，要规律作息，拥有一个良好的健康的生活方式显得尤为重要。