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大姨妈来了可以吃菠萝嘛

菠萝酸甜可口，而且含有丰富的维生素以及矿物质，还有多种微量元素，所以深受广大女性的喜爱。而且它的性比较温和，所以大姨妈期间的女性是可以适当吃菠萝的，而菠萝也只能适当吃，不要过量吃。过量吃了会造成胃肠道的负担，引起腹痛，腹泻，还还可能影响对其他营养物质的吸收。

所以，女性在经期饮食宜清淡，易温暖，易消化，避免吃过于生凉，辛辣，刺激，油腻的食物。吃菠萝的时候，一定要吃常温下的菠萝，不要吃刚从冰箱里拿出来的菠萝或者是冰冻过的冰菠萝，这样的话可能造成痛经的发生，而且还。伤及女性的胃肠道。