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产妇坐月子可以吃葡萄吗

产妇坐月子是可以吃葡萄的，葡萄对产妇有以下好处:

1、葡萄中含有丰富的维生素B1、B2、B 6及维生素C等，可以为产妇及宝宝提供身体所需要的营养物质，也可以提高机体的免疫力。

2、葡萄中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，具有补血补气的作用，可以纠正产后贫血。

3、葡萄中含有丰富的葡萄糖及果糖，可以直接被人体吸收，为人体提供能量。

吃葡萄应用热水烫泡一下再吃，不易过凉。

在哺乳期，应吃新鲜的蔬菜水果，吃高蛋白的汤类食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，注意休息，避免劳累。