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女性经期能喝黑枸杞吗

黑枸杞性温，具有补肾益精，养肝明目的作用，含有丰富的氨基酸，钙，铁，锌等微量元素，具有抗疲劳，免疫调节，疏通血管的作用，在月经期女性可以适当的喝一些黑枸杞泡水，对身体健康也是有益处的。

另外，在月经期还可以多吃一些含有丰富营养物质的食物，例如瘦肉，乌鸡，鱼肉，菠菜，木耳，红枣等，不要喝酒，喝咖啡，注意保暖，保证充足的睡眠，不要过度疲劳，不要吃过于寒凉或者是冰镇的饮料，避免引起痛经的症状。