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婴儿怎么补钙效果好

由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，婴儿补钙最好安排在两次喂奶之间。

对于0~6月龄的婴儿，充分的钙摄入量为每天200mg。对于6~12月龄的婴儿，充分的钙摄入量为每天260mg。

母乳是婴儿钙的优质来源，当维生素D水平适宜时，母乳及配方奶中的钙足以满足正常足月婴儿的需要，不必额外补充。鼓励母乳喂养，并强调预防性补充维生素D 400 U/d（10 mg/d），以促进钙的吸收利用。

早产、低出生体重，双胎、多胎婴儿需额外补充钙，可采用母乳强化剂、特殊早产儿配方奶，或额外增加维生素D与钙补充剂。