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怀孕初期可以吃蒲公英吗

孕妇在怀孕初期可以少量吃蒲公英。蒲公英是一种药食兼用的食材，蒲公英含有丰富的维生素A，维生素C及矿物质和钾，钙等离子，对孕妇的消化不良和孕期便秘都有明显的改善作用，所以，孕妇在孕期可以少量服用。

但有部分孕妇服用蒲公英以后，偶尔也会出现胃肠道的不适的症状，如恶心呕吐，腹部不适及腹泻等，所以孕妇在非必要的情况下，可以不用服用蒲公英。孕妇在怀孕期间饮食需要以清淡易消化为主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及有利于排便的粗纤维食物，做到合理膳食，营养搭配均衡。