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女生大姨妈来了怎么做可以不这么痛

女性如果在月经期经常出现痛经的症状，建议要明确引起痛经的原因，如果是原发性痛经，首先要保证足够的睡眠，保持良好的饮食生活习惯。

如果疼痛比较厉害，建议可以服用一些生姜红糖水或者是桂圆红枣汤，益母草颗粒等进行温经散寒止痛。

如果疼痛比较厉害，可以服用部布洛芬，双氯芬酸那进行止痛。

如果是子宫内膜异位症，或者是子宫腺肌病等引起的继发性痛，如果有生育要求，可以行病灶切除术。

另外，建议可以进行中医中药调理，主要是以活血化瘀，通经止痛，或者是温经止痛等治疗，但是具体的要根据医生的辨证论治之后进行选方用药。