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花甲的功效

花甲，含有大量的蛋白质、微量元素、铁离子和钙离子，含有的脂肪量比较少，营养价值非常丰富。

吃花甲可以有效地补充人体所需要的各种营养物质，含有碳水化合物、铁离子、钙离子、氨基酸，保证人体身体健康，增强人体免疫力。

中医来说，花甲具有滋阴润燥，利尿消肿，软坚散结的功效，可以改善糖尿病症状，改善甲状腺肿大、浮肿等症状。花甲虽然美味，但是对于脾胃虚寒的人，还是不能多吃。