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怀孕后能吃韭菜吗

怀孕以后是可以吃韭菜的，韭菜属于纤维类，它能够促进胃肠的蠕动，利于大便通畅，减少便秘。但也不宜过多吃韭菜，吃多以后容易起消化不良，反胃，胃肠不适，所以我们多吃。以前有说法说韭菜能诱发宫缩，这不能完全证实吃韭菜会导致宫缩，从而引起流产的。

在孕期建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样可以利于孕妇和胎儿补充维生素的需求，也可以多吃一些肉类来补充优质的蛋白质，补充孕妇和胎儿所需的营养及微量元素的需求。怀孕以后可以适量的进食韭菜，但是也不宜过多的食用。