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吃啥补孕酮

在孕期如果出现孕酮低下，可以通过食物来补充，比如一些含果胶的水果可以补充孕酮，如柚子，草莓等。还可以补充维生素C和E，促进孕酮恢复正常水平。孕酮低，还可以多吃一些豆制品，比如红豆，黄豆等，能促进孕酮的分泌。

一般食补见效会较慢，如果持续性孕酮低，会影响胎儿的发育，甚至会出现流产，需要及时的补充孕酮片，可以在医生的指导下服用孕激素类药物进行保胎，如黄体酮胶囊，地屈孕酮等。

怀孕期孕酮低，要注意多休息，避免剧烈运动，加强营养，提高身体的抵抗力，要定期复查孕酮。