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宝宝吃蓝莓的好处

宝宝吃蓝莓的好处？宝宝吃蓝莓的好处有以下这些：

一，蓝莓里面含有比较多的膳食纤维及果胶，可以促进胃肠道的蠕动，防止便秘，但是过多的使用也可能导致腹泻，所以进食应适量。

二，蓝莓中含丰富的维生素C，里面的抗氧化剂多于其他新鲜蔬菜水果，抗氧化剂可中和体内自由基，增强宝宝的免疫功能。

三，蓝莓里面含花青素，对保护宝宝的视力有帮助。

四，还可以强化宝宝的骨骼，蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育起到关键作用。

另外，蓝莓里面含多种维生素、氨基酸和微量元素，能补充宝宝所需要的营养，还能促进宝宝大脑的发育。