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孕早期腹胀怎么办

受激素的影响，孕早期大多数人会出现早孕反应，表现为恶心、呕吐、食欲减退、腹胀等。轻症者无需特殊处理，孕12周后，会逐步缓解消失，重症者需及时就诊，对症治疗。

孕早期的膳食要注意平衡的膳食，由于胎儿生长发育相对缓慢，总热量与孕前相似，但要合理的搭配，种类也要丰富，少量多餐，进食易消化的食物，保证摄入足够的碳水化合物，多摄入富含叶酸的食物，并补充叶酸，戒烟禁酒，膳食要合理，作息也要健康，同时要保证心理的健康，适当的运动，这样才能减轻早孕反应，有利于母儿的健康。