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女人坐月子能吃芹菜吗

产妇在月子里是可以吃芹菜的，芹菜有润肠通便的作用，属于粗纤维的食物，对于女性产后非常有好处，产妇分娩后体质下降，免疫力低下。在月子里，因为活动量少，所以容易出现便秘等这些状况，吃芹菜可以润肠通便，增加胃肠蠕动，这些对于产妇来说都是非常有益的。

在月子里要增加营养，多吃一些汤类的食物，例如鸡汤，肉汤，鱼汤等，这样可以保证乳汁的分泌充足，以及乳汁的质量。另外，要作息规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，可以适当的进行低强度的体育运动。