医护网

坐月子可以出去吗

胎儿胎盘娩出后，产妇全身各器官在孕期发生的变化要恢复至非孕时的状态，需要一段时间，而且产妇在分娩时或多或少都会出血，身体处于失血的相对气血不足状态，身体虚弱，免疫力和抵抗力都比较低下。

因此，需要坐月子好好休息，充足睡眠，同时多吃高蛋白的营养食物，促进伤口愈合，适当的吃红枣，红糖等补气血的食物，促进身体修复。

因此，建议坐月子要尽量在家里，如果出门会容易受凉，感冒，过度的疲劳，不利于身体的恢复及乳汁的分泌。