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回奶芒硝外敷乳房具体用法

回奶芒硝外敷乳房具体用法是：

首先，把芒硝敲碎或者直接买芒硝粉。根据乳房大小用合适的纱布包裹起来，或者用纱布缝个小布袋，把敲碎的芒硝或者芒硝粉用凉水调匀，装在布袋里面，铺薄薄的一层就可以，大概0.25厘米的厚度，不要太厚。放在乳房的表面进行外敷，等到芒硝变硬后，可用凉水将药包喷湿后再次外敷，每天换药一次，大约敷两三天可起到回乳的效果。

平时要注意饮食，不吃发奶的食物，比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等，少喝汤水，适量减少蛋白质的摄入，多吃果蔬。