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怎么检查自己有没有口臭

想知道自己有没有口臭，首先要闻味道，可以让亲近的人帮忙闻一下，这是最好的办法，但是如果不想让别人也可以用自己想办法，比如手洗干净，用手舌头舔一下手臂，然后闻下手背是否有味道，一般可以闻得出来；

另外可以观察一下自己的舌头，如果舌苔厚腻，发白发黄都是消化不良，都会有一定的口臭，还有再检查一下牙齿有没有龋病，牙龈出血，牙周炎等都有可能有口臭的现象；

还有就是慢性咽炎，反流性的食管炎等也会引起口臭，所以要检查局部的口腔卫生，同时还要做全身系统的检查。