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女生经期能吃百香果吗

百香果是日常生活中非常常见的一种水果，营养价值非常高，它含有丰富的维生素，有机酸，矿物质，生物碱和黄酮类的物。

中医认为，百香果具有活血化瘀，滋阴补肾的功效，在月经期间是可以适当吃一些百香果的百香果在一定程度上促进血液循环，从而缓解由于血瘀所导致的痛经，同时，百香果当中丰富的维生素和膳食纤维可以帮助促进胃肠的蠕动，促进体内垃圾的排出，起到排毒养颜的功效。

所以还能够舒缓情绪，帮助睡眠，抗癌，抗衰老，抗氧化等作用，女性在月经期完全可以放心的食用百香果，但再好的水果和食物也要注意一次的食用量不要太多。