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经期热敷小腹好吗

经期热敷小腹是有好处的，热敷可以使局部的新陈代谢加快，血液循环加快，这样会使月经血流出更顺畅，在临床上可明显的缓解月经期不适的症状，所以做下腹部的热敷是有好处的，另外，在经期的时候除了注意保暖，在饮食上也不要吃寒凉的食物，比如喝冰冻的饮料，或者是从冰箱里刚拿出来的食物，都有可能造成痛经的发生，也有可能导致月经血淋漓不尽的情况发生。

另外，在月经期间，建议可以用热水泡脚，一天一次可以改善，由于月经引起的下腹部不舒服的症状，在月经期间建议可以每天多喝一杯热的红糖姜水，有驱寒暖宫的作用，并具有一定的补血的功效。