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女生来大姨妈吃啥水果比较好

女性在月经期间吃水果主要是以温性的水果和常温的水果为主，对于月经比较少的女性可以适当吃一些山楂，山楂具有活血化瘀和促进子宫收缩的作用，可以促进宫腔内淤血的排出。

榴莲是常见的温性水果，月经期间适当吃些榴莲，能够增强机体抗病毒的能力，并且有一定的补血作用，可以预防和缓解月经失血性贫血的症状，同时也可以使用一些桃子，龙眼，荔枝，芒果，橘子，苹果等等这些水果的性质比较温和，而且维生素C和铁质等营养物质的含量也比较高，相对于女性的月经期是比较有益处的。