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怀孕能吃西梅吗早期

在怀孕早期，孕妇是可以吃西梅的。

西梅营养丰富，适合孕妇食用，含有丰富的维生素A，可以保护视力和缓解肝脏细胞衰老，增强肝脏功能。西梅是水果中铁元素含量很高的水果，铁元素能促进体内血红蛋白的合成，增加血容量，改善缺铁性贫血。西梅的抗氧化作用很强，花青素、维生素C和A的含量也很好，这三种成分具有较强的抗氧化作用。西梅是典型的高钾低钠水果，食用西梅能增加一定量的钾离子，有降血压的作用。