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人流多久后可以运动跑步

人工流产手术后子宫附件恢复需要一个时间和过程，一般人流术后一个月内注意休息，尽量避免劳累和过量体育运动。一般人工流产手术后会阴道流血3～7天左右，这个时期可以适当卧床休息。一周后阴道流血明显减少或者消失，可以正常生活和活动。

半个月后如果阴道有血完全干净，身体状态恢复良好，可以适当进行慢跑运动，但是注意控制运动量，不要过量运动。因为人工流产手术后身体强力相对比较弱，如果劳累或者过量体育锻炼，有可能体力消耗过大，不利于人工流产术后身体的完全康复。