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孕妇为什么不能蹲着

孕妇为什么不能蹲着？

孕妇也是可以蹲着的，没有说不能蹲着。但是蹲的时间不能太久，蹲的时间太久了容易出现肢体的麻木，容易出现下肢的水肿，也容易产生痔疮，所以建议孕妇不要长时间的蹲着。短时间蹲着上厕所，孕妇是可以的。

建议孕期定期做好各个阶段的产检，孕期的饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。孕期不能熬夜，不能劳累。蹲着只要时间不长是可以的。因为长时间蹲着，也容易压到子宫，也容易下肢静脉回流不好，容易出现肢体的麻木、肢体的水肿或者便秘，容易出现痔疮，所以尽量不要长时间蹲着。