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月经期可以喝红枣枸杞桂圆茶吗

在月经期间，女性是可以喝红枣枸杞桂圆茶的。

红枣枸杞桂圆茶具有补血补气、养血安神的作用，并且能够促进睡眠；调理月经期出现的气血不足，缓解痛经的作用；可以提高经期身体的免疫力，防止感染的发生；红枣枸杞桂圆茶还具有美颜养容的作用，对女性是有好处的。

女性在月经期，应注意休息，避免做剧烈的运动；应注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜水果，吃高蛋白的食物，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物；注意个人卫生，月经期禁止同房及盆浴；保持心情愉快，避免紧张焦虑的情绪。