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女人如何补肾效果好

女人如何补肾效果好？

补肾，这是一个落伍的概念，现代社会大家的营养都很好了，不存在营养不良的问题，所以没有必要去进补。相反，肾脏不需要太多的进补，它作为一个代谢器官，每天要帮我们清除多余的水分和代谢废物，已经很辛苦了，你再给它盲目的进补，只会增加它的负担，而且对于一些有肾病基础的患者，不利于病情的恢复。

所以肾脏的保健对一个健康人来讲，我们只要养成养成一个良好的生活习惯，不要滥用药物，有规律的作息，就是对肾脏最好的保健。