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来例假浑身没劲怎么回事

女性在月经期间由于雌激素、孕激素水平下降，免疫力低下，出现浑身乏力，而且感到困倦，是常见的症状，所以这个期间需要吃高蛋白、有营养的食物，这样可以提高身体的免疫力。

如果血糖不高，可以适当喝点红糖水或少吃点巧克力来补充能量，缓解不舒服的感觉，同时要注意休息，不要过度劳累。由于经期身体虚弱，也容易出虚汗，而且有的人还出现痛经的症状，会使浑身没劲的症状加重。还有些人由于经量增多，会导致出现贫血的症状，也会出现全身乏力、腿软无力、活动后出现心慌、气短的症状，所以一定要给予区别。

在临床上如果月经量超过80毫升，属于经量过多，对于这种情况，一定要给查找出引起月经过多的原因，给予相应的治疗。