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来大姨妈可以喝黑糖吗

女性在经期可以喝黑糖水，黑糖具有补血排毒的作用，黑糖水对于经期的女性是有帮助的，喝黑糖水可以让身体温暖，增加能量，还具有一定活血的作用，加快血液的循环，利于经血的排出，从而可以改善痛经以及经期的生理性的不适。

因此，女性经期可以喝黑糖水，女性在经期要注意保暖，不能着凉，不要吃凉性的水果，不要吃辛辣刺激的食物，经期不可以有性生活，以免出现感染。

另外，一定要注意经期个人的卫生，要勤换卫生巾，如果有痛经不适的症状，可以适当的喝一些红糖姜茶。