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怀孕初期能吃葡萄干吗

葡萄干含有丰富的矿物质和微量元素，口味也是酸酸甜甜的。在孕早期，在一定程度上可以缓解怀孕期间的早孕反应；另外，葡萄干里含有丰富的铁，孕期很多孕妇容易出现缺铁性贫血，吃葡萄干就可以起到一个改善的效果。所以，葡萄干在怀孕期间是非常适合吃的，对宝宝的发育也是有好处的。

但是，葡萄干一般是经过晾晒加工的，所以建议洗干净以后再吃；对于血糖偏高的孕妇，建议尽量少吃或者不吃葡萄干，因为葡萄干含糖量比较多。