医护网

跳绳肚子疼

跳绳的时候，出现肚子痛，要考虑：

第一，是不是跳绳的时候？没有进行这个预备活动，主要是呼吸方法的不对等，导致了呼吸机的痉挛，导致岔气，从而引起这个肚子疼痛。

第二，会不会因为跳绳前喝水或者是吃饭间隔的时间较短？跳绳的过程里面？使这个肠系膜？受到一个过分的牵拉从而引起来疼痛。

第三，就是考虑跳绳是不是时间比较长？由于胃肠道受到了频繁的震动，改变了一个改变了正常的一个蠕动的规律，使这个肠内的气体呀和食物积聚在一起，而刺激肠神经引起肠痉挛，导致腹痛。所以，建议跳绳前的话，一般要进行预备运动热身，一般是饭后一个小时以后，再进行跳绳。另外，跳绳的话，要循序渐进，不要一次性让这个活动量过度。