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菠菜对肺有好处吗

菠菜的食疗作用:

第一，通肠导便，防治痔疮，菠菜里含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能够促进胰腺分泌，帮助消化，对于痔疮、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

第二，促进生长发育，增强抵抗力，菠菜中所含的胡萝卜素在人体内转变为维生素A，能够维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育，因此。它对肺部是有好处的。

第三，保障营养，增进健康，菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁，维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质，特别是其所含的铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。