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如何长期避孕最安全不伤身体

目前常用的避孕办法主要有以下几个方面：

首先就是带避孕套避孕，其次是宫内上环，再次是吃避孕药。戴避孕套避孕，临床上避孕效果很好，而且可以防止性传播疾病的传播，所以是首选的。其次就是宫内上环，避孕效果也很好，绝大多数情况下没有明显的不良反应，但是有的人可能有子宫肌瘤，子宫畸形或者其他原因导致不适宜上环或者上环不服的情况。再次就是避孕药，避孕药分为紧急避孕药，短效避孕药和长效避孕药，因为长效避孕药和紧急避孕药对月经干扰比较大，所以一般不建议使用。短效避孕药除了有很好的避孕效果外，还可以有一定的调经作用，是可以使用的。但是任何药物都是有一定的副作用，所以，一般建议吃六个周期后可以停1到2个周期，然后再继续的服用。

可以根据具体情况选择上述某种的避孕办法。