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茼蒿是通乳还是回奶的

茼蒿在哺乳期可以吃，它既没有催乳功效，也没有回奶的作用。茼蒿味辛、甘、性平，有调和脾胃，利小便化痰止咳的功效，食用茼蒿不仅可以预防疾病，还能宁心安神，益智健脑，所以在哺乳期可以吃茼蒿。茼蒿还含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、矿物质，具有消食开胃，通便利肺的作用，还有增进食欲，提高机体免疫力，并且还有粗纤维有助于肠蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。所以在哺乳期，只要是有营养的新鲜的蔬菜和水果都可以吃，这些食物没有回奶的作用可以服用，以保证营养均衡。

如果乳汁过少的患者可以多吃些有营养的汤汁类的食物，如可以多喝些猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤，排骨汤等。还可以吃一些高蛋白的食物，对产后身体恢复有好处。如果是乳汁过多的患者可以多吃些青菜，蔬菜水果等都比较好。少吃汤类，以免引起乳汁淤积，引起乳腺炎。这种情况是根据个人身体状况而进行调理的，哺乳期避免吃一些生冷刺激性的食物。