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坐月子可以吃香蕉苹果吗

坐月子可以吃香蕉，苹果。香蕉，苹果都是非常好的水果，它里面含有的维生素，微量元素，矿物质都非常高，对于女性的身体是非常有好处的。另外还有美容养颜，通便润肠的作用，所以坐月子是可以吃这些水果的。

坐月子期间我们要多吃一些新鲜蔬菜和水果，多吃一些含微量元素，矿物质，维生素高的这些食物，要注意休息，作息要规律，不要熬夜，要减轻各种压力，可以适当的运动，要注意观察乳汁的分泌，恶露排出的情况以及侧切伤口的情况，另外还要保持外阴部的清洁干燥，防止逆行感染和交叉感染。