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坐月子可以吃生蚝吗

女性坐月子期间建议少吃生蚝。生蚝这类的海鲜偏凉，对女性的身体和子宫的修复会有影响的。

而且女性在哺乳期间，尽量的少食用海鲜，可能会造成消化道的不适或者自身的过敏的现象。

女性在坐月子期间尽量的以温热温补的食物为主，例如鸡肉，羊肉，排骨，红枣，阿胶，桂圆等等，这类食物温补，能温经通络，能够增强女性的体质，还有助于子宫的修复。

所以，女性在哺乳期间以及坐月子期间尽量的少食用辛辣刺激的和凉性的食物，特别是在坐月子的期间，要以温补的食物为主。