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平时怎么预防手足口病

手足口病是一种由病毒感染引起来的疾病，表现为手掌、脚掌和口腔或者舌头上，出现红斑丘疹或者小脓泡。有时候伴有呼吸道的症状，比如说低烧等。

手足口病的病病原主要有两种病毒，一种是柯萨奇病毒，另外种是肠道病毒71型。所以，平常应该采取以下措施预防手足口病：

首先要注意个人卫生，勤洗手，避免在人群比较密集的地方接触了以后直接再碰触食物。第二，要戴口罩，因为有一部分病毒是通过呼吸道传染的，所以戴口罩是非常有效的办法。第三，平常要注意多吃青菜和水果，保持饮食均衡，保证足够的睡眠，维持正常的免疫力。最后，如果担心接触了感染手足口病的患者，那么可以口服板蓝根或者穿心莲等药物，有一定的预防作用。