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吃避孕药引起的月经紊乱怎么调理

女性服用避孕药后会导致月经出现紊乱，主要是因为避孕药含有的成分会抑制女性排卵，减少卵巢分泌的雌激素，容易使子宫内膜变薄，导致月经紊乱，可以用以下方法进行调理：

一，养成良好的饮食习惯，女性服用避孕药后应多吃含铁丰富的食物，可以避免女性出现缺铁性贫血，注意营养的搭配，让身体摄入足够的营养。

二，改变不好的生活习惯，平时不要熬夜，保证有规律的作息生活，不要过度劳累，可以适当做有氧运动，促进新陈代谢。

三、调解情绪，学会释放压力，缓解心情。