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冠心病要注意些什么

冠心病患者除了平时要在医生的指导下按时服药，定期复查以外，平时在生活方面也要注意生活方式的改善。首先提倡低盐低糖低脂饮食，低盐是指每天钠盐摄入量不要超过六克，低糖是指饮食中要含有较少的葡萄糖和蔗糖，包括含淀粉多的主食也要尽量少吃，低脂是指低的饱和脂肪酸。

也就是说，平时尽量不要吃一些动物脂肪，动物内脏等含饱和脂肪酸多的食物，以及牛肉，羊肉等红肉也要少吃。除此以外，还要戒烟戒酒，坚持适当体育锻炼，每周锻炼次数不要少于五次，每次半个小时为宜，最好的运动为有氧运动，如快步走，慢跑等。除此以外，要保持良好的心态，以及充足的睡眠。