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月经期不应该吃什么

实际上，月经跟饮食的关系并不是特别大，但是有一些饮食可能也会影响到月经，月经期建议饮食清淡，不应该吃辛辣刺激以及寒凉性的食物，也不能吃一些强活血性的食物。在月经期不能吃冰棒冷饮，这些有可能会引起痛经以及经期延长。在月经期也尽量不要吃一些强活血的东西，比如喝酒，因为酒有明显的活血作用，会导致月经量增多，经期延长。对月经偏多的妇女，也不能喝红糖水，因为红糖水的活血作用，会导致月经量进一步增多，反而会起反作用。

月经的正常，主要是受到下丘脑，垂体，卵巢，生殖内分泌轴功能控制，并有赖于子宫腔环境的正常以及肾上腺，甲状腺等内分泌腺体功能的正常。