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月经期间可以吃蜂蜜吗

月经期间是可以喝蜂蜜的。蜂蜜含有比较丰富的葡萄糖、蛋白质、各种维生素、有机酸、氨基酸、花粉等等营养成分。性质比较温和，可以润肺润肠，有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用，还可以调理肠胃，助消化，缓解疼痛，调节经期易怒的情绪。

但是，我们建议用温水冲服蜂蜜比较好。这是因为开水冲服比较容易破坏蜂蜜中的营养成分。而凉水冲服，或者是冰水冲服，比较容易引起经期受寒，导致痛经，月经量减少等病症。另外，腹泻的人和血糖高的人不适合喝蜂蜜。