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月经期间吃辣椒有什么危害

月经期间吃辣椒是有一定危害的，辣椒它对胃肠道的刺激比较明显，容易引起胃肠道的活跃增加。另外引起腹泻，痔疮等等这些胃肠道的不适，所以月经期间我们还是要少吃辣椒。

一般在月经期间忌生冷寒凉的食物，还要忌辛辣的这些食物，要多吃一些维生素，微量元素，矿物质，蛋白质高的食物。要多吃新鲜蔬菜和水果，保持外阴部干燥，防止逆行感染和交叉感染。

月经期间要保证充足的睡眠和休息，作息要规律，不要熬夜，可以适当的运动，提高自己的免疫力和抵抗力。