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妊娠糖尿病能吃板栗吗?

妊娠糖尿病病人可以吃板栗，但是不能多吃。

因为板栗里的成分含有较高的淀粉，与红薯，芋头，莲藕，马铃薯，南瓜，淮山，莲子等成分相似，都含有较高的淀粉，吃了这类食物要注意适当的减少在同一餐所进食主食的份量。

妊娠期间的饮食原则为既能保证孕妇和胎儿能量需要，又能维持血糖在正常范围，而不发生饥饿性酮症。尽可能选择低生糖指数的碳水化合物，应实行少量多餐制，每日分5到6餐。鼓励孕期运动，包括有氧运动及阻力运动，每次运动时间小于45分钟。