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怎么调理颈椎病

对于颈椎病的调理，首先应该积极的端正颈肩部的姿势，避免长时间的一个姿势低头玩电脑，看手机，避免长时间低头伏工作以及趴着睡觉。定时的改变姿势，避免长时间的低头弯腰。可以适当的进行一些体育运动锻炼，维持颈椎的稳定性，注意颈部的保暖，避免受凉。

如果出现了颈椎病的症状，比较严重，经过严格规范的保守治疗，症状没有任何的改善，及时的去正规医院就诊，可能需要积极的进行手术治疗，才能彻底的缓解颈椎病的临床症状。