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女人在月经期间可以吃红心火龙果吗

经期是可以吃红心火龙果的，但是不可以过量。

红心火龙果是火龙果中稀少的品种，它含有花青素这种特殊的成分，能够抗氧化，抗衰老，抗自由基，所以具有养生保健的作用。红心火龙果的膳食纤维含量比较高，能够预防便秘。红心火龙果还含有丰富的维生素C，所以有美白养颜的作用。但是红心火龙果偏凉，经期的女性盆腔充血，有下腹坠胀和痛经，经期是比较怕寒的，最好保持下腹部温暖，如果是过量的吃红心火龙果这种偏凉性的水果，对经期是不太有利的。所以建议经期可以吃适量的红心火龙果，但是不要过量。