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孕期鼻炎鼻子不通气怎么办

孕期鼻塞可以用生理盐水清洗鼻腔，可以减轻鼻子内水肿的症状，帮助鼻子通气。

鼻塞的时候记住要多喝水，晚上休息时要把枕头垫得高一些，蒸汽可以暂时缓解鼻塞的症状，洗个热水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿，或者可以用热水把毛巾侵湿，然后把脸对着毛巾呼吸，用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候可以将加湿器放在卧是室。

避免任何潜在的刺激物，如烟酒以及突然的温度变化，白天空气污染，严重的时候避免到户外活动。