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怎么才能治疗便秘

治疗便秘时，首先需要饮食清淡，容易消化，尽量少进食辛辣刺激性食物，多进食麦麸、蔬菜水果等粗纤维食物，少进食高脂肪饮食，并养成良好的排便习惯，定时去排便，适当的运动，可作腹部的顺时针方向按摩，另外可以适量的进食蜂蜜，香油等，可以润肠起到缓解便秘的作用。

如果经上述治疗，仍然有便秘发生时需要口服伊托必利，莫沙必利等刺激肠排空。口服多库脂钠片、乳果糖、聚二醇电解质散协助排便，也可给开塞露塞肛缓解急性的便秘。当考虑盆底肌功能失调时，需要进行生物反馈治疗，如果经上述调理有便秘时尽早进行进行肠镜检查，排除肠道肿瘤。