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怎么预防眩晕症的发生

要想预防眩晕症的发生，有很多种方法，首先来讲要做饮食，生活作息方式上面的调整，比如说低盐低糖低脂的饮食，少吃油腻的食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，另外，要适当的进行体育锻炼，增强人体的抵抗能力，还需要防止做一些急速旋转，急速前进，倒退倒立等等的动作，这样就能够预防眩晕症的发生。

另外，要避免过于劳累，适当的多注意休息，不要熬夜，除了这些问题以外，还需要就记得治疗原发性疾病，比如说耳石症的患者就需要手法复位，有些是脑供血不足引起的，要吃改善大脑血液循环的药物，有些是肿瘤压迫引起的，需要手术治疗才能够彻底预防眩晕症的发生。