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为什么大姨妈来之前会失眠

大姨妈来之前会失眠，有可能是属于经前期综合征的一种表现。

部分妇女在月经前一两周可能会出现头痛，乳房胀痛，腹部胀满，肢体水肿，体重增加，焦虑，易怒，情绪不稳定，疲乏以及饮食，睡眠，性欲改变，注意力不集中，记忆力减退等等症状，在月经来潮以后迅速减轻直至消失，呈周进行性发作，称为经前期综合征。

可能与精神社会因素，卵巢性激素比例失调，神经递质异常等等有关系。注意适当的调整心态，精神放松，合理饮食与营养，戒烟，限制钠盐及咖啡摄入，适当身体锻炼，在睡前可以适当泡个热水脚，可以帮助改善睡眠。