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孕晚期如何预防胎儿缺氧

预防胎儿缺氧的办法有三个：

第一、孕晚期准妈妈一定要充分的休息，在休息的时候一定要尽量采取左侧卧位的睡姿。

二、正确的记数胎动，因为胎动是孕妇自我评价胎儿宫内状况的简便经济的有效方法。正确计数胎动的方法是孕妇取左侧位，静心体会胎动的次数，胎动每动一次就计数一次，每日早中晚各计数一小时，三小时胎动总和乘以四，则推算出12小时的胎动次数。如果一小时胎动次数少于三次或12小时胎动次数少于30次，尤其是胎动消失，是胎儿缺氧的危险信号，就应立即到医院就诊。切不可延误，以免造成胎儿宫内窘迫等后患。

三、严格遵照医嘱，定期进行产前检查。每周至少做一次电子胎儿监护，必要时做产科彩超，以防发生胎儿缺氧。