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经期能不能热敷肚子

女性在经期如果有经期的下腹隐痛不适，她可以用热毛巾或者是这些暖宫贴，或者是这种热水袋给局部的热敷肚子，热敷小腹部，这样可以减轻这些月经期的不适的一些症状，经期的女性要注意不要劳累，要作息规律，不要重体力劳动，适当的注意休息，再一个经期要注意不要性生活，还要避免局部的受寒，注意局部的保暖以及局部的卫生，还要勤换卫生巾。

饮食上忌那些生冷寒凉刺激性的食物，可以吃一些暖宫暖胃的食物，这样有利月经血的排出，减少痛经的症状。