医护网

减肥导致例假不准怎么办

女性剧烈的运动，过度的减肥，消瘦，她都可能影响这种内分泌，都可能引起月经的紊乱，引起月经不调，月经量减少，甚至是闭经。

所以如果减肥导致了这些例假不准的情况，第一个要建议不要过度的减肥，饮食不能过于的节食，一定要适当的有营养，增加营养，营养要均衡。要适量的吃一些这些优质的蛋白质，同时还要吃少量的碳水化合物，还有新鲜的蔬菜水果，要多种营养素都要摄入均衡。

同时，如果是这种减肥以后的导致了例假不准，首先一个饮食要增加饮食的量，不要继续减肥了，再一个可以适当的吃一些调经的中成药。如果经过这些处理后，月经还是不准，那么要查一下性激素六项的检测，如果是内分泌的异常，建议可以用雌孕激素人工周期来调理月经。