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来大姨妈太多头晕怎么办

可能跟女性失血有关系，女性来大姨妈太多，体内有明显的失血现象，这时候女性出现头晕，就和失血性的这种贫血有关系。

我们平时要加强营养，适度的锻炼，要多吃些含维生素，微量元素，矿物质，蛋白质高的食物，另外在饮食上，一定要加强，多吃含蛋白质，氨基酸高的这些食物。另外在月经期，我们还可以根据女性的体质，辨证施治以后，给予一些补充益气汤，还有补充益气丸口服以后，那么这个大姨妈来太多的这个现象得到纠正，以后头晕的这个症状就能够缓解。另外平时一定要作息规律，不要熬夜，按时按点的吃饭，保持心情舒畅，心情愉悦。